Die Kunst, dem Leben gesunde Jahre zu schenken
mit Dr. Claas Hohmann
Dr. Claas Hohmann
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In dieser Session lernst du:
- Warum mehr gesunde Jahre wichtiger sind als nur mehr Lebensjahre
- Wie die Stoffwechselgesundheit deine Langlebigkeit bestimmt
- Wie du deinen Darm mit einfachen Essgewohnheiten stärkst
- Wie du mit Training und Protein dem Muskelabbau entgegenwirkst
- Wie Atmung, Tageslicht und guter Schlaf dich aus dem Dauerstress holen
- Wie du deine Gesundheit Schritt für Schritt selbst in die Hand nimmst
Dr. Claas Hohmann bei Meet Your Master Live!
Dr. Claas Hohmann ist Facharzt für Chirurgie und Orthopädie und hat sich der präventiven und integrativen Medizin verschrieben. Nach seiner Promotion an der Universität Mainz und klinischen Stationen in der Schweiz, in Frankfurt und am Bodensee leitete er über zwei Jahrzehnte als Ärztlicher Direktor die renommierte Wolfart Klinik bei München. Gerade bei chronischen Erkrankungen erlebte er dort die Grenzen der klassischen Schulmedizin und erweiterte sein Wissen deshalb um Ernährungsmedizin, F.-X.-Mayr-Therapie, orthomolekulare Medizin und Sportmedizin. Im Zentrum seiner Arbeit steht heute die Stoffwechselgesundheit, von der Verdauung über den Energiehaushalt bis zu Muskelkraft und Ausdauer. Als gefragter Referent auf Fachkongressen und öffentlichen Veranstaltungen macht er komplexe medizinische Zusammenhänge verständlich und alltagsnah.
In der Event Session „Die Kunst, dem Leben gesunde Jahre zu schenken“ geht Dr. Claas Hohmann der Frage nach, wie wir nicht nur älter, sondern vor allem gesünder älter werden können. Er zeigt, warum ein gesunder Stoffwechsel der Schlüssel zu einer langen Gesundheitsspanne ist und wie Darm, Muskeln und Nervensystem dabei zusammenspielen. Seine Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt, und er gibt viele konkrete Tipps, die du sofort in deinen Alltag übernehmen kannst.
